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ACHTSAMKEIT & INNEHALTEN
6 Wochen mit 6 federleichten Weisheiten
Sie lernen verschiedene Meditationsformen und Achtsamkeitsübungen für Ihren Alltag kennen.
Die Stille schenkt uns eine neue Sicht aufs Leben.Im Austausch unserer Erfahrungen der jeweils vergangenen Woche erlernen wir außerdem eine achtsame Kommunikationsform – das sogenannte "Council".
Wochenthemen:
1. Wahre den inneren Frieden
2. Verlangsame das Lebenstempo
3. Folge Deiner Bestimmung
4. Bleib mit der Natur verbunden
5. Lass dich vom Leben überraschen
6. Loslassen erleichtert
zum Kurs
5 Wochen Aufbaukurs : kontemplative Lebenshaltung
Der Kurs besteht aus wöchentlichen Gruppentreffen;
einer Anleitung zu den Wochenthemen, 20 min. Sitzen in der Stille und dem Austausch unserer Erfahrungen.
Voraussetzung für die Teilnahme sind erste Kenntnisse und Erfahrungen in Meditation/KontemplationWochenthemen
1. Balance finden
2. Präsent sein
3. Einfach gut
4. Tagesrückblick
5. Der Inneren Stimme trauen
zum Kurs
Achtsamkeit in der Schule - 3tägige Weiterbildung
mehr Infos
Achtsamkeit im Beruf
individuelles Angebot für Organisationen
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