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R E S I L I E N Z -
Anpassungsfähigkeit in Krisen und Veränderungen
Digitalisierung und Dezentralisierung verändern unsere Arbeit.
Krisen fordern zusätzlich unsere Anpassungsfähigkeit und ein Reagieren auf Unbekanntes.
Auch die gesellschaftlichen Strukturen und Entscheidungen haben einen großen Einfluss.
Die Anspannung unserer Nervensysteme braucht "Ent"spannung.
Ich unterstütze Sie persönlich und/oder Ihr Team durch ein gutes Stressmanagement mit diesen Herausforderungen gut zu leben und auch in stürmischen Zeiten achtsam mit sich selbst
und mit anderen umzugehen. So kann die Seele aufatmen und wir bekommen die nötige Gelassenheit,
psychische Gesundheit und innere Ruhe.
Ich biete Weiterbildung zu folgende Themen des Stressmanagements an:
Stress - was in dir passiert,
Wecke Deine innere Kraft,
Umgang mit inneren und äußeren Treibern,
7 Säulen der Resilienz,
Burnout früh erkennenund handeln
monatliche Einladung zu einem Raum zum verarbeiten und verdauen von stressigen Ereignissen,
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