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R E S I L I E N Z -

Anpassungsfähigkeit in Krisen und Veränderungen

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Digitalisierung und Dezentralisierung  verändern unsere Arbeit.

Krisen fordern zusätzlich unsere Anpassungsfähigkeit und ein Reagieren auf Unbekanntes.

Auch die gesellschaftlichen Strukturen und Entscheidungen haben einen großen Einfluss.

Die Anspannung unserer Nervensysteme braucht   "Ent"spannung. 

Ich unterstütze Sie persönlich und/oder Ihr Team  durch ein gutes Stressmanagement  mit diesen Herausforderungen  gut zu leben  und  auch in stürmischen Zeiten achtsam mit sich selbst

und mit anderen umzugehen. So kann die Seele aufatmen und wir bekommen die nötige Gelassenheit,

psychische Gesundheit und innere Ruhe.

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Ich biete Weiterbildung zu folgende Themen des Stressmanagements an:

Stress - was in dir passiert,

Wecke Deine innere Kraft,

Umgang mit inneren und äußeren Treibern,

7 Säulen der Resilienz,

Burnout früh erkennenund handeln

 

 

 

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monatliche Einladung  zu einem Raum zum verarbeiten und verdauen von stressigen Ereignissen,