ANLEITUNG ZU MEDITATION/KONTEMPLATION

 Der Weg der Kontemplation ist ein lebenslanger und wird zur Lebenshaltung.

Kontemplare heißt schauen.

Gemeint ist das innere Schauen - meine persönliche Reise von außen nach innen.

Dieser Kurs beinhaltet neben einer inhaltlichen Einführung  vor allem verschiedene Übungen,

die auf den Weg zur Kontemplation führen:

Körperwahrnehmung, -haltung, Atem - und Achtsamkeitsübungen,

die ein inneres  Loslassen fördern und uns helfen im Hier und Jetzt anwesend zu sein.

Zeiten des Sitzens im Schweigen wechseln sich ab mit Bewegung und  einem achtsamen Austausch.

Termine & Ort

 

31. Juli bis 2. August 2020

Augustinerkloster Gotha

Jüdenstrasse 27


Anmeldung bis zum 14. Juli 2020 erbeten unter

Telefon 03621 - 300244
oder via Email baerbelbenkert@arcor.de


Kosten: 65,- € (inklusive Verpflegung ohne Frühstück)
Bei Übernachtung bitte gesonderte Zimmerbuchung unter herberge@augustinerkloster-gotha.de

 

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